美肌と紫外線予防

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　　　紫外線は美肌の大敵！

＜紫外線情報＞
気象庁から全国の紫外線の強さの予測や実際に観測された結果などをＵＶインデックスを用いてわかりやすく伝えられています。このＵＶインデックスをチェックして紫外線予防対策にいかしてみてください。 紫外線量が目で見てわかりますよ。

　●気象庁→紫外線情報

肌老化を早める一日の紫外線の変化ですが、紫外線量のピークは１２時前後の２時間で、なんと曇りの日でも、紫外線量は快晴の日の５０％程度ありますので、
日焼けしないだろうと思うのは禁物！油断せずに紫外線予防をしましょう。
とくに肌が弱い方やアトピーの方は紫外線の影響も受けやすいので注意が必要です。　
＜紫外線は美肌の大敵！＞
紫外線を浴びた後の症状はすぐに黒くなる人、赤くなる人肌タイプによって個人差はありますが、ともにくすみお肌へのダメージがあります。
さらにしみ・しわ・たるみは紫外線がお肌におよぼす影響として、よく知られていますが、紫外線が引き起こすダメージはそれだけではないのです！

肌内部で起こる老化に注目しなければなりません。つまり、肌内部に受けたダメージがお肌の老化をさせるのです。紫外線による影響を「光老化」といいます。
この「光老化」こそが、肌老化を招き肌年齢をあげることになります。
紫外線が美肌の大敵といわれるゆえんです。

美容上の影響だけでなく、活性酸素を発生させたり、皮膚の免疫力を低下させるなど健康上の影響も大きいので、美容や健康のためにも、日頃から紫外線対策を意識し、紫外線予防を心がけたいものです。