正しい洗顔方法

1. 洗顔の前に必ず石鹸で手をあらいましょう。汚れた手では泡立ちが悪くなります。
2. 人肌程度のぬるま湯でお肌を軽く素洗いします。
3. 洗顔料を手にとり、水またはぬるま湯少量を少しずつ加えて、泡をたっぷり作ります。洗顔ネットを使うとしっかりとした泡が作れます。管理人ひまわりは手軽にキッチン排水口用のネットを利用するときもありますよ♪
4. まず、皮脂量の多い額・鼻にかけてのTゾーンに泡をのせてから、頬や全体に泡をのせていきます。
5. 指全体で汚れを包み込むように、泡をクッションにし転がしながら優しく洗います。小鼻や額、あごなどは指先で円を描くように行って下さい。絶対に指が肌に直接当たるほど、ゴシゴシこすらないこと！時間は１分以内。
6. 人肌より冷たいぬるま湯（３０℃〜３２℃）で、お顔の外側から中央にむかって、よく洗い流します。流水で素早くするのがベスト！
7. 清潔なタオルで軽くおさえる様に、水分を吸い取らせます。かる〜〜くです

■間違った洗顔〜洗いすぎ　
回数はお肌の様子を見て、１日１回〜２回まで。
メイクをしていないなら、時には素洗いだけでもOK！

角質を必要以上にはがされると、肌の組織は防衛力を発揮するため足りなくなった角質細胞、を急いで補おうとして、基底細胞の分裂を活性化させます。

その結果、角質細胞が作られ過ぎ角質層は正常より厚くなってしまいます。
未熟な角質は保水力がないのでお肌の乾燥につながります。
必要な細胞までムリに落とすのはNG！です。
　　　　　　
■NG！　注意が必要な洗顔　　　　　　　　　
　・めがね拭き洗顔
　・ブラシ、タオル、パフ洗顔
　・スクラブ洗顔料
　・ダブル洗顔

■まとめ　　　　　　
不必要に界面活性剤の洗顔料を使用して、洗顔を増やすのは、角質を予定より
早くはがすことになることを知って下さい
間違った洗顔は、角質のターンオーバーを必要以上に速めて、成熟した角質を育てない最も大きな原因ともなる事実をしっかり覚えて下さいね。