肌チェック

このごろお肌の調子がわるい・・・「いい化粧品はないかな〜」なんて、化粧品ジプシーになっていませんか？Q１０クリーム、美白美容液などなど、つぎつぎ化粧品の数を増やしていませんか？　化粧品の中には、お肌の状態によっては負担となるものもあります。高価な化粧品を使えばきれいになれるというわけではありません。
だいじなのは毎日の生活習慣、お肌のことを理解して行う正しいスキンケアです。
美肌を目指すなら、まずは毎日のスキンケア習慣から見直しましょう！美肌の基本は正しいスキンケアを学ぶことからスタートです！

まずは今のあなたのお肌をチェックしてみましょう〜！
あてはまる項目はありますか？

＜肌チェック＞
　季節の変わり目に、肌の状態が不安定になることがある
　急に寒くなったり、日光に当たると赤く湿疹のようなものができる
　いつものスキンケアで、お肌が時々赤くなったり、腫れたりすることがある
　いつもスキンケアで、たまに痒くなったりピリピリと刺激を感じることがある
　時々、肌が乾燥して皮がぽおぽろむけたり、粉をふいたようになることがある
　元気なのに素顔になると、顔色が悪く、暗い印象を受ける
　しみ、シワが増えてきたような気がする
　毛穴が目立ってきた
　忙しくて寝るのが１２時をまわってしまう
　
普段のあなたのスキンケアもチェックしてみましょう。
＜スキンケアチェック＞
　洗顔時間は最低でも２分以上している
　洗顔時にニキビ、毛穴黒ずみ、しみの部分ををしっかり洗っている
　クレンジングでマッサージをしている
　オイルクレンジングを使ってメイクを落としている
　化粧水をつける時にコットンを使い、しっかりパッティングしている
　化粧水は１．２回しかつけない
　化粧品をつけるときに、刷り込むようにしっかりつける
　メイク落としをするのをたまに忘れてねてしまう
　お風呂で洗顔のあとに、シャンプーをしている
　ニキビ、詰まった毛穴部分を爪で押している
　ニキビ、毛穴、しみの気になる部分を手でよく触って確認する

＜肌チェック＞にあてはまる項目が３つ以上あるならお肌のダメージはかなりなものです。乾燥肌がすすんでいる可能性があります。

＜スキンケアチェック＞にあてはまる項目は乾燥肌の原因やしみの原因になって
いる可能性があります。

項目の中に今までスキンケアの常識と思って、やっていたってことありませんか？
以前の管理人は全部の項目にチェックが入っていました。（><）
どれも美肌づくりにNGです！

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自分ではこんなもんだろう・・・と思い込んでしまっていてお肌の状態がよくわかっていないことがあります。
「私は〜〜〜肌だわ。」と思っていても、もしかすると違っているかも！

時には自分のお肌の状態を、無料で診断してくれるプログラムなどを利用して
客観的にプロの方にチェックしてもらうのがおすすめです。