管理人の部屋

＜ハンドル名：ひまわり＞
　　　ナチュラルなライフスタイルを楽しむ４０代後半の主婦です♪
　　　更年期に入りました。同年代の友人のお肌の悩みはかつての私と同じ。
　　　もうすぐ５０代だから・・・とあきらめてほしくない。
　　　
　　　それから、子育て真っ最中の３０代４０代の方も、お肌にトラブルを抱えて
　　　悩んでいる人が多いんです。私の苦い体験から、間違ったスキンケアの
　　　恐ろしさにに気づいてほしいと願っています。

＜美肌づくり日記＞
顔が赤らんでむずむずと痒い極度の乾燥肌とたるんでとても目立つ毛穴が顔全体に。また、多くの茶色いシミ、それからなによりおでこと両頬の大きな青い不気味なシミに悩んでいたとき、ほぼ同時に「ゼノア化粧品」「サッポー化粧品」「シャレコスキンケア」に出会う。そこで目からうろこのスキンケアの真実「美肌の条件〜角質を育てるスキンケア」を知りました。

そして、「美肌になる」と決断！それまでのスキンケア習慣を断ちます。
毎日欠かさずメイクをしていた私です。正直、すごい勇気が要りました。
でも、悪しき習慣を断ち、弱りきったお肌を回復して、健康的な状態になるまでは
メイクやパック、マッサージなど「お肌に刺激を与えるもの」はやめることが美肌になる近道だと判断。そして、徐々にそれまでのスキンケアを減らしていきました。

　１日目：「メイク」「ダブル洗顔」と「ごしごしこすり」「パッティング」をやめる
　２日目：顔がつっぱり乾燥しむずむずと痒い状態。化粧水をやさしく手でつける。
　３日目：お肌がさらにくすんできた。相変わらず痒い。水洗いと化粧水でがまん。
　４日目：頬、Uゾーンがカサカサと粉ふき状態になる。痒い〜〜〜
　５日目：お風呂で顔をこすりたくなるのをひたすらガマン！化粧水と薄く乳液。
　６日目：水洗いの温度は３０度。高温にならないように注意。
　７日目：手でかるく引っ掻くと白いふやけたような垢がボロボロとれる。
　８日目：「こすらない」で角質がたくさんお肌にできているのがわかる。
　９日目：正直、お肌はくすみがひどくなった気がする・・・角質取りたい洗いたい！
１０日目：ガマン・・・でも、つっぱり感がなくなっている。化粧水と乳液のみ。
１１日目：大きく目立つたるみ毛穴のまわりがふっくらしてきている。
１２日目：かゆみがとれ、粉ふきがなくなり、ふやけた垢もそんなにとれなくなる。
１３日目：石鹸をしっかり泡立て、お肌に１５秒軽くのせるだけの夜の洗顔スタート。
１４日目：相変わらず毛穴は目立っているが、つっぱり痒みがないのがうれしい。
１５日目：夜の石鹸洗顔で「こすっている」・・・間違った習慣っておそろしい・・・
１６日目：どんどん茶色いしみが濃くなっている・・・このままで、大丈夫だろうか？
１７日目：不安・・・救いはつっぱり痒みがない、顔に違和感がないこと。
１８日目：特に目立っていた鼻の毛穴のでこぼこが少しましになってる♪
１９日目：良くみると丸く浮き上がったしみの中に小さな白い部分がある！
２０日目：大きく開き茶色くなっていた頬の毛穴が小さくなってきている。
２１日目：頬の毛穴の周りが盛り上がってきているためか、でこぼこが目立つ。
２２日目：毛穴が目立って見えるけれど、毛穴自体は確実に小さくなっている！
２３日目：朝と夜の２回石鹸洗顔スタート。洗顔後は化粧水と乳液のみ。
２４日目：１日目より外出時は紫外線対策にUV帽子をかぶるのを続ける。
２５日目：UV日傘もこの日から取り入れて、紫外線予防！
２６日目：しみは濃くなっている部分と白く抜けてくる部分がある。
２７日目：お肌全体のトーンが明るくなって、キメも細かになってると実感。
２８日目：目のまわりはどず黒い・・・しみや色素沈着の恐ろしさをしみじみ思う・・・
２９日目：鼻や頬に毛穴がなくなってキレイな部分が出来始めている♪
３０日目：しみは目立つがお肌が良い方向へ向かっていることを実感する！！！

＜しみ・色素沈着対策のスペシャルケア＞
３０日のお肌健康の回復を経てからスタート。
メイクも再開。ただし、天然色素のコスメに変えて、クレンジングもそれまで使っていたオイルクレンジングではなく、ミルククレンジングとコールドクリームに変えました。

そして、基本のスキンケアは
　　　　　「洗い過ぎない」「こすらない」「パッティングしない」が基本！
スペシャルケアは
　　　　　・お肌の活性を高めるため美容クリームを決められた量つける。
　　　　・クレイパックを１〜２週間に１度
　　　　　　（お肌につっぱり、痒みの違和感があれば、間隔をあける！）

パック当日：角質とともにくすみが流され、お肌全体のトーンが白く明るくなってる。
　　　翌日：キメも細かく毛穴も小さくなっている。
　　３日目：しみが濃くなってきた。
　　４日目：角質を剥がしてしまっているから、乾燥してきているので注意。
　　５日目：パック前よりしみが目立ちくすんでみえる。
　　６日目：５日目とおなじく、しみがより茶色なって肌の奥から出てきた感じ。
　　７日目：良くみるとしみの中ほどに白く抜けた部分がある。
　　８日目：青いしみの周りがワントーン白く感じる。
　　９日目：お肌全体のくすみが取れていると実感。ただ、顔がまだらになっている。
　１０日目：茶色いしみの周囲も一段と白くなっている。
　１１日目：２回目のクレイパック
　１２日目：やはり１度目と同じようにキメも細かくキレイになる〜♪
　１３日目：前回より時間を置きすぎたのが反省点。乾燥気味になってる。
　１４日目：あれ？やっぱりしみが濃くなっている部分がある。
　１５日目：毛穴は小さくなり毛穴の周りがふっくらとし、お肌ハリがでてきている。
　　　　　　　
「表面のメラニンが流されて顔全体がワントーン明るくなる」
「お肌の奥から表面にしみが浮き出てきて濃くなる。濃く見える。」
「しみのまわり、中ほどから取れていく。」
というパターンを周期的に繰り返しながら、すこしずつ１ヶ月単位でしみに変化が見え始めました。３ヶ月目ごろは青いしみが特に浮き出てきて、見た目に悪くなったように感じました。けれど、しみや色素沈着が取れていくパターンだとわかったので、不安になりながらも、角質育ての基本を忘れないようにして続けました。
　　　
そして、２年間！
いまでは、乾燥によるつっぱりやカサカサ痒みなどから開放され、毛穴も小さくなり
顔全体に目立っていたしみが目立たなくなって、色白になっています。
久しぶりで会う人からは「お肌きれいね〜」と言われるまでに！

でも、まだ、色素沈着した部分はすこし残っています。それが、いまでもすこしずつですが「しみが取れていくパターン」を繰り返しながら変化しているのです。お肌が良い方向へ向かっているので、正しいスキンケアをしていれは必ず取れていくと思います。